فوائد شرب القرنقل المغلي الصحية والعلاجية عن تجربة و كيفية صنع القرنفل المغلي وفوائده الصحية والعلاجية المذهلة ، ومدى تآثير شربة يوميا على جسمك موضوع هام سيغير الكثير في حياتك حيث يمكن أن يؤدي تحضير كوب من الشاي الأخضر أو الأسود مع إضافة القرنفل إليه أو شرب كوب من مشروب القرنفل المغلي مع الماء إلى إحداث المعجزات لصحتك. تابع قراءة المقال لتجني تلك الفوائد الصحية و أكثر ،،،
فوائد شرب مغلي القرنفل الصحية
يعد القرنفل " المسمار " أو كما يطلق عليه في الهند اللونج أحد أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ الهندية والعربية . بخلاف إعطاءه رائحة رائعة ونكهة لذيذة إلى أطباقك المختلفة، يتم إضافة القرنفل أيضًا على المشروبات الخاصة بك لنكتها الطيبة وفوائدها الصحية المذهلة ،
القرنفل صحي للغاية ليس لأنه مليئ بمضادات الأكسدة فحسب ولكنه أيضًا يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية وكل هذا عن تجربة واقعية، لذالك يجب عليك أن تجعله جزءًا من نظامك الغذائي اليومي. وهناك طرق مختلفة لإضافة القرنفل إلى نظامك الغذائي، وإحدى هذه الطرق السهلة هي تناول مشروب القرنفل المغلي " مغلى القرنفل "
طريقة شرب القرنفل
مغلي القرنفل مفيد لصحتك العامة. يمكنك صنعه في المنزل باستخدام
مكونين فقط. إنه بديل رائع إذا كنت معتادًا على شرب الشاي وترغب في التخلص من هذا الإدمان.
تابع القراءة لمعرفة كيفية صنع مغلي القرنفل وما هي الفوائد الصحية المذهلة لتناوله ومدى تآثير شربة يوميا على جسمك.
كيف تصنع مغلي القرنفل ؟
لكي تصنع شاي مغلي القرنفل فأنت تحتاج إلى:
- 1 ملعقة كبيرة قرنفل كامل
- 1 كوب ماء
- قليل من عسل النحل للتحلية
كيفية تحضير مشروب مغلي القرنقل :
- نضيف كوب من الماء في كنكة ونضيف عليه القرنفل.
- أشعل النار لكي يغلي وبعد أن نصل الى درجة الغليان.
- أطفئ اللهب بعد 3-5 دقائق من بدء الغليان.
- أضف العسل إلى كوب القرنفل المغلي الخاص بك، مع العلم أن هذه الخطوة اختيارية إذا كنت ترغب في تحليته.
فوائد شرب القرنفل على الريق
أفضل وقت للاستمتاع بالقرنفل المغلي هو تناوله في الصباح على الريق. تأكد من عدم شرب أكثر من كوب من هذا المشروب الساخن لأن الإفراط في أي شيء يمكن أن يضر بصحتك.
إذا كنت تخضع
لبعض العلاج الطبي، فتأكد من استشارة طبيبك قبل جعل مغلي القرنفل جزءًا من نظامك الغذائي.
فوائد شرب القرنقل المغلي الصحية والعلاجية عن تجربة ، ومدى تآثير شربة يوميا على جسمك
1. يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة
أضرار الجذور الحرة للجسم وتعمل على تقوية جهاز المناعة لدينا.
2. يحتوي القرنفل أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للفيروسات
ومضادة للميكروبات مما يقضي على الالتهابات الشائعة والبرد والسعال ويعد مضاد حيوي طبيعي.
فوائد مغلي القرنفل على الهضم - فوائد القرنفل للقولون
3. سيساعدك شرب القرنفل المغلي على تحسين عملية الهضم والقولون. وبالتالي سيساهم الهضم الصحي على إنقاص الوزن والتخسيس بسرعة.
فوائد شرب القرنفل المغلي للتخسيس
4. هل تريد مشروب صحي يساعد على التخسيس؟ إليك الحل السحري! ففوائد شرب القرنفل المغلي للتخسيس لا تصدق حقا، يعمل مشروب القرنفل المغلي على زيادة معدل الأيض مما يساعد
في التخسيس وإنقاص الوزن في وقت قياسي.
إقرأ أيضا: كيف تخسر وزنك في أسبوعين مع نظام غذائي (دايت) نتائجه رائعة ومجرية بالضغط هنا
فوائد القرنفل للأسنان واللثة
5. إذا كنت تعاني من آلام اللثة أو الأسنان، فإن تناول مغلي القرنفل مفيد لأسنانك واللثة ويعمل كمسكن لآلام الأسنان . يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للالتهابات تقلل من تورم اللثة وتوفر الراحة من آلام الأسنان.
كما يستخدم شرب شاي القرنفل المغلي على إزالة البكتيريا الضارة في فمك مما يعطي أكثر فائدة ممكنة لأسنانك واللثة.
فوائد القرنفل المغلي للصدر
6. فوائد القرنفل للصدر عديدة حيث يعتبر مشروب مغلي القرنفل أيضًا مشروبًا صحيًا لمن يعانون من
احتقان الجيوب الأنفية أو التهابات الصدر . يحتوي القرنفل على الأوجينول الذي يساعد في إزالة
البلغم وله فوائد متعددة لأمراض الصدر و الجيوب الأنفية.
إقرأ أيضا: هل هناك علاج نهائي لالتهاب الجيوب الأنفية بالضغط هنا
إقرأ أيضا: نصائح غذائية للحفاظ على رئتيك والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي والصدر بالضغط هنا
7. يحتوي القرنفل على فيتامين هـ وفيتامين ك اللذين يساعدان
في مكافحة العدوى البكتيرية. كما يفيد في خفض درجة حرارة جسمك ، فشرب القرنفل المغلي يعتبر أفضل مضاد حيوي ومسكن طبيعي للآلام عن تجربة ويؤكد ذلك رأي الكثير من الأطباء.
فوائد مغلي القرنفل للبشرة والجلد
8. فوائد مغلي القرنفل للبشرة والجلد لا تصدق، يساعد مشروب القرنفل المغلي على إزالة السموم الضارة من الجسم والتي
يمكن أن تؤدي إلى أضرار على صحة البشرة وكذلك مشاكل جلدية مختلفة. يساعد شرب القرنفل المغلي على التئام الجروح ومشاكل
الجلد والالتهابات الفطرية والحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
فوائد القرنفل المغلي للشعر
- مغلي القرنفل أفضل فيتامين للشعر يعمل على تغذيته وتقليل مشاكل التقصف
- تطويل الشعر والمساعدة في انباته
- تقليل سقوط الشعر
- مغلى القرنفل أفضل علاج طبيعي لقشرة الشعر
طريقة استخدام مغلي القرنفل للشعر
- أضيفي عدد ٢ ملعقة من القرنفل الصحيح على كوب من الماء في كنكة.
- أشعل النار حتى نصل الى درجة الغليان.
- أطفئ اللهب بعد 5 دقائق من بداية الغليان ثم يترك حتى يبرد ويصل إلى لدرجة حرارة الغرفة.
- يتم تصفية مغلي القرنفل و يوضع في زجاجه بخاخة
- قومي بغسل شعرك بالماء والشامبو جيدا ويجفف الشعر
- يتم رش رزاز مغلي القرنفل على الشعر ولا داعي من شطف الشعر
- وهنا جاء دورك لتستمتعي بفوائد مغلي القرنفل العديدة للشعر
فوائد شرب القرنقل المغلي الصحية والعلاجية عن تجربة ،ومدى تآثير شربة يوميا على جسمك متعدده وقد ذكرنا بعضها في هذا المقال ، لكي تجني هذه الفوائد لا عليك سوى تجربة شرب القرنفل المغلي يوميا أو إضافته كتابل إلى طعامك أو كمنكه على مشروباتك و لاحظ الفرق على صحتك العامه في غضون أسابيع قليلة .
إقرأ أيضا: فوائد صحية هامة للبروكلي تعرف عليها بالضغط هنا.
إقرأ أيضا: ٥ فوائد صحية مذهلة لبذور الشيا بالضغط هنا
ليصلك كل ما هو جديد ومفيد وصحي برجاء الإعجاب بصفحتنا على الـ FaceBook