علاج الامساك بالطرق الطبيعية والادويه

الثلاثاء, 13 أبريل 2021

علاج الامساك بالطرق الطبيعية والادويه هو مجال بحث للكثير من الأشخاص الذين يصابون عادة بالإمساك. يعتبر الإمساك من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً في جسم الانسان، ويحدث الإمساك عندما تكون حركة الأمعاء أقل من المعتاد، مما قد يؤدي إلى عدم إخراج البراز لمدة يمكن أن تصل إلى ثلاثة أيام، ومن أسباب حدوث الإمساك الشائعة عدم شرب الماء بانتظام وعدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف وقلة الحركة، وكذلك التوتر والقلق وتغيير الروتين وأمراض القولون.

يتعرض كبار السن والأطفال والحوامل للإمساك أكثر من البالغين بكثير، لذلك سنعرض عليكم خلال هذه المقالة أعراض الإمساك، والوصفات الطبيعية لعلاج الإمساك، وكذل طرق علاج الإمساك عند الرضع والأطفال وكبار السن والنساء الحوامل وكذلك العلاج الدوائي له.

Constipation treatment

علاج الامساك بالطرق الطبيعية والادويه

اعراض الامساك:

· حركة غير منتظمة بالأمعاء.

· انتفاخ

· الشعور بعدم الراحة وصعوبة إخراج البراز.

· آلام في البطن.

· فقدان الشهية.

إقرأ أيضًا: فقدان الشهية عند الأطفال الأسباب والحلول بالضغط هنا

أسباب الإمساك

o عدم شرب الماء بكميات كافية.

o عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.

o عدم ممارسة الرياضة أو المشي وقلة الحركة عمومًا.

o بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، والحديد قد تسبب أيضا الإمساك.

o متلازمة القولون العصبي، وتسببها في حدوث التوتر والعصبية.

o التقدم في السن وتجاوز سن 65، وذلك بسبب صعوبة الحركة وفقدان الشهية لدى كبار السن.

o حدوث تغييرات في الروتين اليومي، مثل السفر، مما يسبب تأخير الرغبة في الإخراج وقلة حركة البراز داخل الأمعاء فيحدث الإمساك.

o الإفراط في إستخدام الأدوية الملينة.

o أمراض معينة مثل السرطان وما يترتب عليها من إستخدام العلاج الكيميائي وكذلك مرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية والتوتر.

o فترة الحمل وما يترتب عليها من تغيرات في هرمونات المرأة قد تسبب الإمساك.

كيفية علاج الامساك بالطرق الطبيعية والأدويه

هناك طرق عديدة لعلاج الإمساك، منها الطبيعية والدوائية وتعتمد على بعض العوامل والأسباب المختلفة المؤدية إلى حدوثه، وتعد من أشهر طرق علاج الإمساك ما يلي:

علاج الإمساك طبيعيًا في المنزل للكبار بدون أدوية:

عادةً توخي الحذر عند اختيار نظام غذائي صحي وتتبع الحركة في تفاصيلها الدقيقة، ولكن إذا كنت مصابًا بالإمساك، فسوف تتبع النصائح العلاجية المنزلية التالية:

ü تمرين بسيط: حاول المشي لفترة وجيزة في اليوم، مما قد يساعد في علاج الإمساك.

ü السوائل: تأكد من أنك تشرب كمية كافية من السوائل يوميًا فأي سوائل طبيعية هي مشروب سحري للإمساك.

ü الكافيين: تجنب الكافيين بكافة أنواعه الموجودة في القهوة.

ü النظام الغذائي: خصوصا تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف.

ü المواعيد المنتظمة: حدد موعدًا محددًا في اليوم للقيام بحركة ولا تتعجل فيها.

ü الملينات: ستجرب بعض الملينات المتوفرة بدون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب.

مقالات قد تهمك:

افضل ملين للبطن من الصيدلية
تدليك البطن لعلاج الإمساك بالضغط هنا
تعرف على أسباب وعلاج الإمساك والأعراض المصاحبة له بالضغط هنا

علاج الإمساك الطبي

إذا كان هناك تغيير كبير في أنماط أمعائك، فتوقع من طبيبك إجراء فحص يدوي للقولون من خلال فتحة الشرج.
قد يوصي بفحص القسم السفلي، وهو فحص يتم إجراؤه على طول الأمعاء الغليظة، باستخدام أنبوب لين.

هذه الفحوصات ليست خطيرة لكنها تسبب بعض الإزعاج. إذا وجد الطبيب أنك تعاني ببساطة من مشاكل طفيفة، فيجوز له أن يوصي بعدد من التوصيات المذكورة أعلاه، تحت عنوان علاج استقبال الإمساك، دون إجراء فحوصات إضافية أو إجراءات أخرى.

علاج الإمساك بالنظام الغذائي

قد يوصي طبيبك بالتغييرات اللاحقة لتنظيم الإمساك:

زيادة كمية الألياف في طعامك:

حيث أن إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي قد تسرع من مرور البراز عبر الأمعاء، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة يوميًا، واختر الخبز والحبوب الكاملة.

إقرأ أيضا: كيف تخسر وزنك في خلال أسبوعين عن طريق نظام غذائي محوره البيض بالضغط هنا

علاج الإمساك بإجراء التمارين الرياضية والحركة عمومًا:

قد يزيد النشاط البدني من نشاط العضلات داخل الأمعاء، لذا حاول ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع.

موضوعات ذات صلة بمقالة اليوم علاج الامساك بالطرق الطبيعية والادويه

ملين فوري للإمساك

كيفية علاج الإمساك فورا بالضغط هنا

كيفية علاج عسر الهضم طبيعيا بالضغط هنا

13 طريقة للتخلص من الامساك بسرعة وكيفية الوقاية منه

العلاج الدوائي للإمساك:

يصف الطبيب علاجات الوصفات الطبية في حالة فشل العلاجات المذكورة سابقًا، خاصة إذا كان المريض يعاني من متلازمة القولون العصبي، ومن بين هذه الأدوية نذكر ما يلي:

مستقبلات السيروتونين HT-5:

مستقبلات السيروتونين HT-5

ويشار إليها أيضًا بمستقبلات 5-هيدروكسي تريبتامين، ومثال على ذلك دواء procaloprid، حيث تساعد هذه الأدوية القولون على تحريك البراز المتراكم بداخله، ويتم استخدامها إذا كان المريض يعاني من إمساك قوي.

الأدوية التي تسحب الماء إلى الأمعاء:

تعمل هذه الأدوية لتسهيل وتسريع حركة البراز، كما أنها تنظم الحركة إذا كان المريض يعاني من متلازمة القولون العصبي، وهو أيضًا معتاد على علاج الإمساك المستمر لفترة طويلة دون سبب معروف.

في النهاية يجب أن نؤكد على عظم تناول أيا من العلاجات الدوائية إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص، في المقابل يمكن تجربة بعضا من علاج الامساك بالطرق الطبيعية والادويه الملينه التي يمكن أن تؤخذ بدون استشارة طبيب. مع تمنياتنا بالشفاء العاجل.

#علاج_الإمساك

إقرأ أيضًا: نصائح غذائية لتنظيف الرئة والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي بالضغط هنا

إقرأ أيضا: أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للشخير بالضغط هنا

ليصلك كل ما هو جديد ومفيد وصحي برجاء الإعجاب بصفحتنا على الـ FaceBook

عن كاتب المقال

كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع masrynews4all .

عرضاخفاءالتعليقات

الغاء

علاج الامساك بالطرق الطبيعية والادويه