الاثنين, 30 يناير 2023
كيف تحصلين على العناية بالبشرة في الصيف ؟
في هذا المقال ستستكشفين أهم النصائح الروتينية للعناية بالبشرة في الصيف وصولا إلى العلاجات المنزلية والماسكات وطرق التباهي ببشرة صحية هذا الصيف. يجب التأكيد على أن الحصول على بشرة صحية ليس بهذه الصعوبة كما تتصور. كل ما تحتاجه هو روتين مخصص للعناية بالبشرة، وبعض العلاجات المنزلية والتصميم على التمسك بهذه الحيل للتباهي ببشرة صحية هذا الصيف وطوال العام.
Top tips for summer skincare routine
أهم النصائح الروتينية للعناية بالبشرة في الصيف
قبل أن نتعرف على أهم النصائح الروتينية للعناية بالبشرة في الصيف يجب علينا في المقام الأول نتعلم كيف يكون لفصل الصيف تأثير كبير على البشرة والجلد.
كيف يؤثر الصيف على بشرتك؟
- بمجرد أن يصبح الطقس أكثر دفئًا ورطوبة، تبدأ الغدد الدهنية في بشرتك في إنتاج فائض من الزيوت الطبيعية تسمى الزهم.
- ينتهي هذا الزيت الزائد بسد المسام، مما يؤدي إلى التصاق الجلد والدهون والتشقق.
- قد يلاحظ الكثير منكم أيضًا ظهور حب الشباب خلال فصل الصيف، فإن إنتاج الزهم الزائد هو السبب الرئيسي لذلك.
- عندما تتعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية الضارة، يزيد إنتاج الميلانين لديك لحماية بشرتك من أي نوع من أضرار أشعة الشمس. على الرغم من أن الميلانين له خصائص واقية من الضوء، إلا أن الإفراط فيه يمكن أن يؤدي إلى بشرة سمراء أو داكنة وسمرة.
- بخلاف ذلك، يمكن أن تسبب الحرارة خلال أشهر الصيف حكة في الجلد وحروق الشمس والطفح الجلدي.
أفضل روتين صيفي للعناية بالبشرة
الآن بعد أن فهمت كيف يمكن أن يفسد الصيف بشرتك، دعنا نخبرك كيف لا يزال بإمكانك الحفاظ على التوهج الطبيعي طوال الصيف. يوجد أدناه روتين للعناية بالبشرة في الصيف يجب عليك اتباعه بشكل منتظم لرؤية بعض النتائج الرائعة والاستمرار في البحث عن أفضل ما لديك حتى عندما تكون الشمس مشرقة.
الخطوة 1: التطهير
- أهم خطوة في روتين العناية بالبشرة في الصيف هي تنظيف وجهك من جميع الأوساخ والعرق والشوائب الأخرى.
- تفرز الحرارة الزيت الزائد على الجلد، ويمكن للعرق أن يجعله يعمل ويصبح غير مريح لتتنفس بشرتك. وبالتالي، يجب عليك استخدام منظف وجه طبيعي ولطيف لتنظيف بشرتك جيدًا.
- يمكنك تجربة جل تنظيف الوجه بيور سينس لتجديد شباب الجريب فروت!
- يتكون منظف الوجه هذا من مكونات عضوية طبيعية تعمل على تنظيف بشرتك بعمق ولطف.
- كما يحتوي على مستخلصات الجريب فروت الغنية بفيتامين سي التي تعزز إنتاج الكولاجين في بشرتك وتحول لون البشرة الباهت إلى وجه يشع نضارة.
- من المؤكد أن غسول الوجه هذا سيترك بشرتك مشرقة بشكل جميل بعد كل غسلة.
الخطوة الثانية: التونر
- الهدف الأساسي من التونر هو إغلاق كل المسام المفتوحة في بشرتك بعد تنظيفها جيدًا.
- خلال فصل الصيف، ينتهي الأمر ببشرتك بإنتاج الكثير من الزيوت التي تميل إلى التراكم في هذه المسام المفتوحة مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب وظهور البثور.
- يمكنك تجنب ذلك عن طريق استخدام تونر منعش مملوء بمكونات طبيعية مثل الخيار أو الصبار لتوحيد لون بشرتك.
الخطوة الثالثة: الترطيب
- بمجرد الانتهاء من التنظيف والتوحيد، فإن الخطوة الحاسمة التالية في روتين العناية بالبشرة في الصيف هي ترطيب بشرتك.
- يمكن لحرارة الصيف القاسية أن تزيل كل الترطيب عن وجهك، لذا يجب أن تكوني سخية أثناء استخدام المرطب للحفاظ على ترطيب بشرتك طوال اليوم.
- تذكر اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك عادية أو جافة، سيعمل المرطب الكريمي جيدًا.
- أما إذا كنت من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو المختلطة، فإن المرطب الذي يحتوي على الجل سوف يناسبك بشكل أفضل.
- في كلتا الحالتين، لا تفوتي ترطيب وجهك.
الخطوة الرابعة: واقي الشمس
- الآن، يجب أن تكون الخطوة الأهم والأخيرة من روتين العناية بالبشرة في الصيف هي وضع واقي الشمس.
- يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة أن تضر بشرتك بأكثر من طريقة.
- وبالتالي، من المهم وضع واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى لحماية بشرتك من أي نوع من أضرار أشعة الشمس.
- تحتاج إلى إعادة وضع واقي الشمس بعد كل ثلاث إلى أربع ساعات بناءً على المدة التي تقضيها في الشمس.
3 نصائح يجب أن تعرفها في الصيف للعناية بالبشرة
الآن بعد أن أصبحت شاملًا مع روتين أساسي للعناية بالبشرة، دعنا نقدم لك بعض النصائح السهلة والفعالة للعناية بالبشرة في الصيف والتي يمكنك اتباعها بشكل منتظم للحفاظ على بشرتك سعيدة وصحية.
- استخدم مصلًا مضادًا للأكسدة على وجهك مرة واحدة يوميًا للحفاظ على رطوبة بشرتك. تتمتع هذه الأمصال بالقدرة على حماية بشرتك من الأضرار البيئية، وتساعد على تعزيز الكولاجين وأيضًا محاربة الجذور الحرة لمنع أي نوع من تلف الجلد. يعتبر مصل فيتامين سي خيارًا رائعًا للعناية بالبشرة في الصيف لأنه يحمي بشرتك من الأضرار الناجمة عن الأكسدة ويساعد أيضًا في تقليل التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- من أفضل النصائح للعناية بالبشرة في الصيف استخدام مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس لحماية شفتيك من حرارة الصيف. بشرة شفتيك أكثر حساسية من بشرة وجهك، لذا عليك أن تعتني بشفتيك أكثر. نوصيك بتجربة بلسم الشفاه بيور سينس بالجريب فروت للحماية من الأشعة فوق البنفسجية لأنه يوفر لشفتيك ترطيبًا مكثفًا. ليس ذلك فحسب، بل سيوفر المزيج الفريد للخيرات الغريبة حماية طبيعية من أشعة الشمس وأيضًا يعالج تشقق الشفاه. مرطب الشفاه مليء بالفيتامينات الأساسية لترطيب الشفاه. وإزالة الأوساخ في حرارة الصيف. ومن ثم، فإن إحدى النصائح الأكثر فعالية للعناية بالبشرة في الصيف هي التفكير في استخدام مرطب شفاه ملون ومرطب ملون إذا كنت ترغب في وضع المكياج كل يوم. سيساعدك ذلك على التقليل من ارتداء كريم الأساس الثقيل ومستحضرات التجميل الأخرى يوميًا.
- تطبيق ماسكات وأقنعة الوجه المختلفة للحفاظ على ترطيب بشرتك طوال اليوم ولكي تتميز بالنضارة المطلوبة.
العلاجات المنزلية للبشرة المتوهجة في الصيف
بصرف النظر عن اتباع روتين للعناية بالبشرة في الصيف وبعض الحيل في جعبتك، يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية أيضًا في الحصول على بشرة متوهجة طوال الصيف. إليك بعض ما نقترح عليك تجربته.
• قناع الفراولة والليمون والزبادي للوجه:
- في وعاء، اهرسي بعض الفراولة وملعقة كبيرة من الزبادي ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- اخلطي جميع المكونات جيدًا لتشكيل عجينة ثم ضعيها على وجهك ورقبتك.
- اتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله.
- تأكد من ارتداء واقي من الشمس قبل الخروج في الشمس بعد استخدام هذا القناع.
- تعمل كل هذه المكونات معًا بشكل جيد لترطيب بشرتك وإشراقها.
• قناع الخيار والبطاطس للوجه:
- هذا هو أحد أسهل العلاجات المنزلية لبشرة متوهجة في الصيف.
- كل ما عليك فعله هو عصر عصير خيار واحد وبطاطس في وعاء.
- ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه يرتاح لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله.
- سيساعدك هذا العصير على إزالة السمرة في الصيف وتهدئة حروق الشمس.
• قناع الوجه بعصير اللوز والليمون:
- اطحن أربعة إلى خمسة حبات من اللوز لعمل معجون ناعم
- ثم أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إليها.
- استخدم هذه العبوة على وجهك واتركها لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بلطف بالماء البارد.
- يساعد الليمون على التخلص من تان الصيف بينما يرطب اللوز وجهك.
• قناع الوجه بالبابايا والعسل وبياض البيض:
- من أقوى العلاجات المنزلية لتوهج البشرة في الصيف استخدام ملعقتين كبيرتين من البابايا المهروسة وملعقة كبيرة من العسل وبياض بيضة.
- حركيهم جيدًا وضعي هذا القناع على وجهك ورقبتك.
- اغسليه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.
- يساعد العسل على ترطيب بشرتك بينما يشد بياض البيض مسام بشرتك.
• قناع دقيق الغرام والكركم للوجه:
- قد يكون هذا واحدًا من أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا وأقدمها لبشرة متوهجة في الصيف .
- تحتاج إلى خلط ملعقة كبيرة من دقيق الحمص (بيسان) مع ربع ملعقة كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
- امزج جميع المكونات في عجينة وضعها على وجهك ورقبتك.
- انتظر لمدة 15 دقيقة ثم اغسلها بالماء الفاتر.
- يعمل دقيق الغرام واللبن الرائب والكركم معًا لإعادة التوهج الطبيعي إلى وجهك.عندما يتعلق الأمر ببشرة وجهك،
مقالات قد تعجبك:
- كيفية حماية البشرة والشعر من مادة الكلور الموجودة في حمامات السباحة
- طريقة عمل كريم الكركم والزنجبيل في المنزل للبشرة الحساسة
- أفضل منتجات دكتور راشيل في الكويت بالأسعار
- فوائد عديدة لخل التفاح للبشرة والشعر والتخسيس
- افضل استشوار للشعر
- ماسكات البشرة الحساسة
- إزالة آثار حب الشباب في يومين
- بياض البيض للوجه لحب الشباب
فمن الضروري اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك. استثمر دائمًا في المنتجات التي يمكنك استخدامها للموسم بأكمله بدلاً من المنتجات التي تحتاج إلى تبديلها كل شهر لأنها قد تؤدي إلى إتلاف بشرتك.
إذا كنت ترغب في تحقيق بشرة أحلامك، فخصص بعض الوقت وابذل بعض الجهد لاستخدام العلاجات المنزلية ونصائح بسيطة للعناية بالبشرة أيضًا.مقالات ذات صلة:
- كيف أعرف نوع بشرتي
- انواع كريمات الكولاجين للبشرة
- فوائد ماسك الترمس المطحون السحري للوجه والبشرة
- ماسك فيتامين سي C للوجه وتفتيح البشرة
- زيت الليمون الأساسي للبشرة
- أفضل 11 تونر طبيعي للبشرة الدهنية وحب الشباب
- أفضل الماسكات والطرق للعناية بالبشرة الدهنية والحبوب
- ما هو التونر الطبيعى وفوائده ما هو أفضل 16 تونر طبيعي منزلي الصنع مناسب لجميع أنواع البشرة بالضغط هنا
ليصلك كل ما هو جديد ومفيد وصحي برجاء الإعجاب بصفحتنا على الـ FaceBook
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع masrynews4all .
