الثلاثاء, 27 يونيو 2023
تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي التي استفدت منها كثيرا في زيادة طول شعري وتكثيفه في وقت قصير وإعطاءه مظهر جذاب ولامع وبراق، مما زاد من ثقتي بنفسي وشعوري الدائم بالسعادة، فأصبح من روتين العناية بالشعر اليومي الخاص بي . إذا كنت سيدتي تريدين تطويل شعرك وتكثيفة بطريقة طبيعية مضمونة ومجربة وأيضًا سريعة. فأحضري كوبا دافئا من الشاي الأخضر للتخسيس بين يديك واتكئي على الاريكة وإقرأي هذه السطور التالية التي سأتشارك فيها معكي خطوات لتدليك فروة الرأس ذاتيًا. مساج الشعر حركات تطول الشعر بسرعة، وسنتعلم كيفية تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي الرائعة و هل تدليك فروة الرأس يكثف الشعر بالفعل؟ أم أن هذه خرافة!
كيفية تدليك فروة الرأس بالصور
Scalp massage
تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي
يُعد تدليك فروة الرأس المدار ذاتيًا طريقة رائعة لتعزيز صحة الشعر. تدليك فروة الرأس لا يمنح شعوراً جيداً فحسب، بل يعزز صحة الشعر من خلال تحسين الدورة الدموية والسماح بتدفق المزيد من الدم محملا بالأكسجين إلى منطقة فروة الرأس. يؤدي هذا في النهاية إلى شعر أكثر لمعانًا وصحة وكثافة وطول.
تدليك فروة الرأس بالزيت
- الخطوة الأولى هي تحديد ما إذا كنت تريد استخدام زيت فروة الرأس. تعتمد أفضل الزيوت لتدليك فروة الرأس ذاتيًا على احتياجاتك.
- أولاً، اختر زيتًا مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا لاستخدامه كأساس.
- ثم اختر الزيوت الأساسية المناسبة. على سبيل المثال، غالبًا ما تستخدم شجرة الشاي والخزامى في علاج قشرة الرأس،
- كما يتم استخدام إكليل الجبل والنعناع أحيانًا لتساقط الشعر،
- وغالبًا ما يتم استخدام البابونج والورد إذا كنت تعاني من الجفاف الزائد.
- لكل ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي الذي تستخدمه، أضف قطرتين من الزيت العطري.
حركات تطول الشعر بسرعة
- الخطوة التالية لتحقيق تدليك ذاتي لفروة الرأس ناجحة هي تنظيف شعرك بالفرشاة.
- يساعد ذلك على فك تشابك الشعر، ويضيف بعض اللمعان، ويفكك أي قشور ملتصقة بفروة الرأس.
- أفضل فرشاة تدليك فروة الرأس للاستخدام تعتمد على نوع شعرك يتطلب الشعر الطويل الأملس فرشاة مختلفة عن الشعر القصير المجعد.
- انحنى من الخصر ومشط شعرك رأسًا على عقب. هذا يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد على منح الشعر المزيد من الجسم.
فوائد تدليك الشعر بالمقلوب
تدليك الشعر بالمقلوب أو ما يُعرف بتقنية "المدلكة العكسية" هو نوع من تقنيات التدليك الشعري لفروة الرأس المعترف بها كإجراء مفيد من إجراءات العناية بالشعر التي يتم فيها استخدام أطراف الأصابع لتدليك فروة الرأس وشعرك والضغط عليها بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى بدلاً من التدليك التقليدي من الأعلى إلى الأسفل. ومن الفوائد المزعومة لتدليك الشعر بالمقلوب ما هو التالي:
- تحفيز الدورة الدموية: قد يؤدي التدليك بالمقلوب إلى تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. ومن المعروف أن الدورة الدموية الجيدة تعزز صحة فروة الرأس وتعمل على تغذية بصيلات الشعر.
- تحفيز نمو الشعر: يعتقد البعض أن تدليك الشعر بالمقلوب يحفز نمو الشعر ويساعد على منع تساقط الشعر. وذلك يرجع إلى التأثير المحتمل للتدليك في تحفيز بصيلات الشعر وتحفيز الأعصاب في فروة الرأس، ويزيد من تدفق الدم الى فروة الرأس والمناطق المحيطه بها،وقد إتخذته كجزء أصيل من روتين تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي .
- تخفيف التوتر والإجهاد: يُعتبر التدليك بشكل عام عملية مريحة ومهدئة للجسم والعقل. فتدليك فروة الرأس بالمقلوب يمكن أن يكون سببا مهما في تخفيف الشعور التوتر والأرق والإجهاد.
- تحسين استجابة فروة الرأس للعناية: بفضل التدليك، يمكن أن يصبح فروة الرأس أكثر استجابة للعناية والمنتجات التي تُستخدم عليها. قد يساعد ذلك في تحسين فعالية المنتجات المستخدمة لتعزيز صحة الشعر وتجديده.
كيفية تدليك فروة الرأس بالصور
- لبدء تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي بدون مساعدة أحد. ضع كمية صغيرة من زيت فروة الرأس على أصابعك.
- انحنى من الخصر للسماح بتدفق المزيد من الدم إلى فروة الرأس.
- المس باطن أصابعك بإحكام بمنطقة فروة الرأس بالقرب من صدغيك.
- دلكي بحركة دائرية خط شعرك بالتدريج في طريقك حول فروة الرأس بالكامل.
- أضف المزيد من الزيت إلى أصابعك عند الضرورة.
طريقة تدليك الشعر
- بعد استخدام كل الزيت، قم بتدفئة منشفة جافة لبضع ثوان في الميكروويف وضعها على رأسك. اترك الزيت لمدة عشر دقائق على الأقل.
- حاول ألا تفعل أي شيء خلال تلك الفترة. فقط استلقِ وأغمض عينيك واستمع إلى الموسيقى الهادئة.
- يسمح ذلك للزيوت بالامتصاص في شعرك وفروة رأسك لمنحها ترطيبًا إضافيًا.
- بعد مرور عشر دقائق، ستحتاج إلى غسل شعرك بالشامبو والبلسم لغسل زيت تدليك فروة الرأس ذاتي الإدارة.
- مشطي شعرك برفق أولاً لتحرير أي تشابك.
- عند استخدام الشامبو، ضع في اعتبارك أنك قد تحتاج إلى رغوة الصابون مرتين للتخلص من كل الزيوت. أتبعي ذلك باستخدام بلسم مرطب.
- إذا كان شعرك وفروة رأسك جافين للغاية، اتركي الزيت طوال الليل واستخدمي الشامبو والبلسم في الصباح.
إقرأ أيضًا مقالات ذات صلة:
- اسرع طريقة لتطويل الشعر في 6 ايام
- فوائد واستخدامات حقن البلازما للشعر
- أفضل منتجات دكتور راشيل في الكويت بالأسعار
- كيفية استعمال حبوب برفكتيل للشعر
- روتين الحفاظ على الشعر
- روتين الشعر الكيرلي
- تنعيم الشعر بكيراتين النشا
- فوائد الفيلر للبشرة والشعر
كم مدة تدليك الشعر
- حاولي إجراء تدليك لفروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي ذاتيًا مرة واحدة في الأسبوع.
- إذا تم القيام به بانتظام، ستلاحظ أن شعرك يصبح أكثر لمعانًا وقوة وله قوام أكثر كثافة بكثير.
- قد ترغب في تغيير الزيوت الأساسية حسب تغير احتياجاتك. فقط تأكد من القيام بأبحاثك. قد تكون بعض الزيوت العطرية ضارة و / أو تسبب حساسية. أيضًا، لا يجوز استخدام زيوت معينة في حالة الحمل أو الرضاعة. يمكن استشارة طبيبك.
مقالات قد تهمك:
- افضل استشوار للشعر
- فوائد ماء البصل المغلي للشعر
- استعمالات النسكافية السحرية للشعر
- زيت الليمون الأساسي للبشرة
- الفيتامين المسؤول عن تساقط الشعر بالضغط هنا
- 5 فيتامينات مهمة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه
- فوائد خل التفاح للشعر والبشرة والتخسيس، من ضمن 12 فائدة صحية مثبتة علميا لخل التفاح بالضغط هنا
ليصلك كل ما هو جديد ومفيد وصحي برجاء الإعجاب بصفحتنا على الـ FaceBook
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع masrynews4all .
