الجمعة, 12 مايو 2023
يعتبر القولون العصبي من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس، وتكمن أحد أعراض القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيج) ألم شديد في البطن بالإضافة إلى تقلصات في المعدة، كما يعتبر عسر الهضم من أحد الأعراض التي تصاحب القولون العصبي، و يحتاج الكثير إلى وجود علاج من الاعشاب الطبيعية التي لا يوجد لها أعراض جانبية، ويعتبر الحنظل من أحد أهم العلاجات الهامة للقولون العصبي، ونتعرف في السطور القادمة على فوائد الحنظل للقولون العصبي.
Benefits of bitter melon for nervous colon
فوائد الحنظل للقولون العصبي
الحنظل من الأعشاب التي تدخل في تركيب العديد من العلاجات الطبية لكثير من الأمراض، فهو عبارة عن نبتة تشبه فاكهة البطيخ ولكن الحنظل يكون أصغر حجماً، كما أن له أوراق تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، ومن بين فوائد الحنظل للقولون العصبي ما يلي:
- يعمل الحنظل على خفض مستويات السكر في الدم، حيث يعمل على تحسين مستويات الانسولين التي تخفض مستويات السكر، مما يعمل على تهدئة القولون والتخفيف من عملية الهضم ومنع تراكم البراز في الأمعاء.
- يعمل الحنظل على مساعدة الجسم على التخلص من السموم، حيث يقوم بالتخلص من الأملاح الزائدة والسموم التي قد تعمل على تهيج القولون العصبي.
- من أهم فوائد الحنظل للقولون العصبي أنه يعمل على تهدئة المعدة والعمل على سهولة عملية الهضم، وبالتالي يساهم في خفض التوتر العصبى وتهيج القولون.
- يعمل الحنظل على إدرار البول، حيث يسبب احتباس البول في زيادة أعراض القولون العصبي.
أسماء الحنظل
- الحنظل أو حَدج أو العلقم أو مَرارة الصحارى أو البطيخ المر هي من أسماء الحنظل والاسم العلمي للحنظل باللغة الانجليزية: Citrullus colocynthis، وهو نوع من النباتات الحولية الزاحفة من فصيلة القرعيات
- يفترش نبات الحنظل الأرض وتكون أوراقه خشنة ويخرج من تحتها ألياف مثل الخيوط تلتف حول أوراق النباتات القريبة منه لتثبته في الأرض.
- ينمو في بداية فصل الخريف وتخرج أزهار صفراء اللون ذات خمس بتلات وثمرته كروية الشكل خضراء حجمها أصغر قليلا من ثمرة التفاح، وبعد نضوج الثمرة يتحول لونها اللون الأصفر المائل الى البني ، وكون بها حب كثير.
- يتميز الحنظل عموماً بأن الثمار والأوراق تكون شديدة المرارة، ويباع عند العطار بعد تجفيفه.
بذور الحنظل
- منذ قديم الأذل كان العرب يأكلون حب وبذور الحنظل ويسمونه الهبيد، وذلك عن طريق نقعها في ماء بملح وينشر ليجفف تحت أشعة الشمس ويبدل الماء عدة مرات حتى تذهب مرارته، ثم يدق ويطحن حتى يخرج منه زيته ويضاف إليه بعد ذلك الطحين أو الدقيق ليعمل منه عصيدة.
- كان الحنظل عند العرب لا يأكل إلا عند الجوع حيث من المعروف أنه يسبب الإسهال عند الإكثار من تناوله وهذا يجيب على هل الحنظل مفيد للامساك؟
هل الحنظل مفيد للامساك؟
نعم الحنظل مفيد كثيرا للإمساك لانه ملين عشبي طبيعي حيث كان يستخدم قديما في علاج حالات الامساك وعلاج لدغات الحشرات كما أنه مدر جيد للبول.
كيفية تناول الحنظل
يجب توخي الحذر أثناء تناول نبات الحنظل، حيث يتم تناوله بالطريقة التي تساعد على الإستفادة من فوائد الحنظل للقولون العصبي، و من بين هذه الطرق:
طريقة استعمال الحنظل للقولون العصبي
- يتم تناول الحنظل من خلال غلي أوراق الحنظل المجففة، وتحليتها بالعسل ويتم تناولها على الريق حيث تعمل على تنظيف الأمعاء والقولون.
- يمكن تناول أوراق الحنظل الطازجة وإدخالها في النظام الغذائي من خلال وضعها على السلطات أو طهيها مثل أوراق الملوخية أو السبانخ .
- يمكن تناول الحنظل من خلال تقطيع نبتة الحنظل نفسها وإدخالها في بعض الاطعمة، او تقطيعها على السلطات.
فيديو يوضح كيفية علاج وتقليل أعراض القولون العصبي في رمضان بالطرق الطبيعية مع د. ساندي العسال أخصائية التغذية العلاجية
الحدج علاج عشبي جيد للعديد من الأمراض والالتهابات
فوائد الحنظل للعظام والروماتيزم
يستخدم الحنظل منذ قديم الأذل في طب الأعشاب في علاج مشاكل العظام والمفاصل مع أنه لم يثبت علميا حتى الأن فعاليته في ذلك. إلا أنه يمكن القول أن فوائد الحنظل للعظام والروماتيزم تتلخص فيما يلي:
- استخدام مستخلص زيت ثمرة الحنظل ككريم موضعي لعلاج التهابات المفاصل وتخفيف آلام المفاصل ويرجع ذلك بفضل أن الحنظل يحتوى على مركبات مضادة للالتهاب ولها خصائص علاجية مثل فلافونويدات، جليكوسيدات، أحماض فينولية، وأحماض دهنية، وغيرها
- يعتقد أن مستخلصات فاكهة الحنضل والبذور والجذور والتي تحتوي على مادة الكولوسينثيس لها دور في فوائد الحنظل للروماتيزم والعظام والمفاصل حيث لها تأثير مسكن للآلام ومضاد للالتهاب، قد يساعد كثيرا في حالات ألم التهاب المفاصل ، وهي سبب مهم في فوائد الحنظل للالتهابات.
- بالإضافة إلى ان تناول الحنظل يزيد مضادات الأكسدة في جسم المريض وكذلك المواد التي تثبط نشاط إنزيم كوكس-2 (COX-2) مما يسبب إيقاف إفراز البروستاجلاندين، وهذا يؤدي إلى تخفيف أعراض الألم، والتورم، والالتهاب والروماتيزم.
فوائد الحنظل للبشرة
- من أهم فوائد الحنظل للبشرة أنه يساعد في التخلص من الحبوب والبثور، وتفتيح البقع الداكنة.
- كما يخفف من الآثار الناجمة عن أشعة الشمس عل الجلد والبشرة.
- يعتبر الحنضل مفيدا في محاربة آثار علامات التقدم في السن ويؤخر ظهور التجاعيد.
- الحدج علاج جيد ويساهم في تخفيف لدغات الحشرات والعقارب التي تصيب الجلد والبشرة.
فوائد الحنظل للشعر
بجانب فوائد الحنظل للقولون العصبي وللبشرة فإن لنبات الحنظل ومستخلص الزيت المستخرج من بذوره، دورًا كبيرًا وملحوظًا في علاج المشكلات التي قد تصيب الشعر، وأهمها تكثيف الشعر وحمايته من التساقط. في السطور التالية سنستكشف أبرز فوائد الحنظل للشعر:
- يساعد نبات الحنظل على إعادة إنبات بصيلات الشعر وسد الفراغات عن طريق تقوية وتغذية جذور الشعر وتكثيفه ومنع تكسره.
- يعمل نبات الحنظل على مكافحة تساقط الشعر.
- يساهم زيت الحنظل في ترطيب فروة الرأس، ويخفّف من التهاب فروة الرأس الجافة
- يؤخر ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر.
- يخلص الشعر الدهني من الدهون الزائدة.
- يقضي زيت الحنظل تماما على القشرة، ويقلل الحكة.
- كما يقضي على القمل الذي قد يصيب الرأس.
- يضفي زيت بذور الحنظل لمعانا على الشعر ويزيد نعومته.
- ومن أهم فوائد الحنظل للشعر أنه يعالج مرض الثعلبة.
أضرار الحنظل
بعد التعرف على فوائد الحنظل للقولون العصبي وفوائده الصحية الآخرى التي غالبًا ما تنتج عند تناول كميات محسوبة منه وتحت إشراف الطبيب، لا بد من معرفة أضرار الحنظل التي قد تظهر من الإفراط في تناول كميات كبيرة منه، ومن أبرز أضراره:
- الإصابة بإسهال شديد قد يكون مصحوبا بالدم بسبب حدوث نزيف أو مشاكل في الأمعاء والجهاز الهضمي.
- قد يعرض الحامل والمرضعة لمضاعفات خطيرة.
- يمكن أن يصيب الجسم بالتسمم.
- قد يعرض الإنسان لخطر الشلل أو حتى موت.
مقالات ذات صلة بمقالة اليوم :
- حبوب لتهيجات القولون
- فوائد الشمندر لجرثومة المعدة
- التهاب القولون الإقفاري
- ملين فوري للإمساك
- علاج وجع البطن
- فوائد الثوم مع الزبادي كنز صحي متكامل
- ما هو أفضل نظام غذائي لتطهير القولون
- تدليك البطن لعلاج الإمساك بالضغط هنا
- أسباب وأعراض الامساك وطرق علاجه الطبيعية وكذلك بالادويه بالضغط هنا
في النهاية يجب التأكيد على فوائد الحنظل للقولون العصبي، حيث يتم تناوله بالطرق التي تم ذكرها، ولكن يجب الحذر من الأعراض الجانبية التي قد تصيب البعض، كما يجب ملاحظة تغير أي شي في الجسم نتيجة لتناول الحنظل، يفضل التوجه إلى الطبيب في حالة وجود أي آثار جانبية للحنظل قبل أن تحدث مضاعفات جسيمة.
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع masrynews4all .
